
Sportworxs Fitplan
10 jaar jonger en vele gezonde jaren aan je leven toevoegen? Investeer in fitheid! Zeker na je 50e levensjaar (m/v): Uitdagende fitnessactiviteiten en het opnieuw funderen van een aantal lifestyle pijlers gaan jou gegarandeerd verder helpen (FitAroundSixty+)
Met Sportworxs bied ik per januari 2024 het Fitplan aan. In 12 weken een volledige "switch" aan je leefstijl geven. Keuze uit wekelijks vier uiterst effectieve fitness-trainingen en het toepassen van kennis om klachten, beperkingen en aandoeningen om te keren.
1. Fitness-Groepstrainingen (Rittenkaarten)
1. Pullka Fitness Sessies - 2. Bootcamp circuit - 3. Spinning/Combi - 4. Power&Pump
2. Handboek "Leefstijl Beter"(Eenmalig)
Handboek + Metingen + Begeleiding gedurende 12 weken voor het omkeren van de vijf meest voorkomende aandoeningen: Diabetes 2, Metabool Syndroom, Obesitas, Stress en gebrek aan voldoende Beweging/Conditie/Spierkracht. Met elkaar de grootste epidemie wereldwijd en wetende dat > 90% hiervan veroorzaakt wordt door stijl van leven!
Contact
Peter: 06 24286136 of mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Sportworxs App
Voor reserveren en aanschaf trainingskaart
Downloaden op mobiel en PC: https://sportworxs.trainin.app
Yogalessen
De Yogalessen zijn voortgezet en opnieuw ontwikkeld door
Liesbeth en Isabel met ieder hun eigen Yoga School
● Isabel / BellaYoga -
Tel:06 39881882 - mail info: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. website: www.bellayoga.nl
Locatie: Yogazaal Emil Sandstromweg
● Liesbeth / Yoga met Liesbeth -
Tel:06 39392952 - mail info: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Locatie: Ouwerkerk - Dorpshuis