Sportworxs Fitplan

10 jaar jonger en vele gezonde jaren aan je leven toevoegen? Investeer in fitheid! Zeker na je 50e levensjaar (m/v): Uitdagende fitnessactiviteiten en het opnieuw funderen van een aantal lifestyle pijlers gaan jou gegarandeerd verder helpen (FitAroundSixty+)

Met Sportworxs bied ik per januari 2024 het Fitplan aan. In 12 weken een volledige "switch" aan je leefstijl geven. Keuze uit wekelijks vier uiterst effectieve fitness-trainingen en het toepassen van kennis om klachten, beperkingen en aandoeningen om te keren.  

1. Fitness-Groepstrainingen (Rittenkaarten)
1. Pullka Fitness Sessies - 2. Bootcamp circuit -  3. Spinning/Combi -  4. Power&Pump  

2. Handboek "Leefstijl Beter"(Eenmalig)
Handboek + Metingen + Begeleiding gedurende 12 weken voor het omkeren van de vijf meest voorkomende aandoeningen: Diabetes 2,  Metabool Syndroom, Obesitas, Stress en gebrek aan voldoende Beweging/Conditie/Spierkracht. Met elkaar de grootste epidemie wereldwijd en wetende dat > 90% hiervan veroorzaakt wordt door stijl van leven! 
                          
Contact
Peter: 06 24286136 of mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Sportworxs App
Voor reserveren en aanschaf trainingskaart 
Downloaden op mobiel en PC: https://sportworxs.trainin.app

Yogalessen
De Yogalessen zijn voortgezet en opnieuw ontwikkeld door
Liesbeth en Isabel met ieder hun eigen Yoga School 

●  Isabel / BellaYoga -
    Tel:06 39881882 - mail info: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  website: www.bellayoga.nl 
    Locatie: Yogazaal Emil Sandstromweg 

●  Liesbeth / Yoga met Liesbeth -
    Tel:06 39392952 - mail info: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    Locatie: Ouwerkerk - Dorpshuis