image
Groepstrainingen
SPORTWORXS TEAMFITNESS 
Uitgekiende en gevarieerde fitness-groepstrainingen.
Individueel met elkaar.
20 tot 40% effectiever dan vije fitnesstraining


DE BESTE EN MEEST HIPPE  FITNESSGROEPSTRAININGEN OP HET ROOSTER
ClubYOGA, ClubPOWER, BURN, XCORE, STEP/ ZUMBA, SPINNING, , HIIT & TABATA series, KICKBOKSEN, ZIERIKZEE rond in 45 minuten.

ROOSTER 2018/19:

ClubJoy trainingen
POWER (Clubjoy): Kracht-halter training op muziek.
YOGA (ClubJoy): Yoga met muziek voor lenigheid en ontspanning.

House of Workouts trainingen
XCORE: Effectieve training voor de buik, rug, romp, borst en benen.
BURN: Uitdagende en intensieve aerobicles. Kracht, conditie, atletische en swingende moves!

Spinning: De beste en meest toegankelijke indoor-cardiotraining op de fiets

HIIT & TABATATA SERIES: Full body training van 20 tot 30 minuten met Gun-Ex Battleropes, Bosu, TRX, Gewichten, Boksen, Lichaamsgewicht.
Kort, Krachtig, Gevarieerd, Compleet..Zeer effectief!


FAT LOSS/ FITPLAN Programma: Wil je vetverbranden, gezonder eten en fitter worden. Stap voor stap naar een nieuwe leefstijl in 8 weken. 

BOKSEN/ Kickboksen: In samenwerking met Nathan Bonnevits (Kic)kboxing. Techniek, conditie, combinaties en veiligheid.

Mobiele Sportschool:  De  sportbus, volgeladen met fitnessmaterialen en een swingende muziekinstallatie,  kunnen we op iedere locatie, alle bovenstaande binnen en buiten trainingen verzorgen.

Heb jij hulp nodig bij het kiezen van de juiste training? Neem contact met ons op en probeer een les gratis!