image
Groepstrainingen
SPORTWORXS TEAMFITNESS 


WIJ BIEDEN ALTIJD EEN VARIATIE VAN DE BESTE EN MEEST HIPPE  FITNESSGROEPSTRAININGEN AAN. 
Yoga, Power mix, Burn, Xcore, Spinning, Hitt & Tabata series, Kickboksen, Bootcamp, Zierikzee rond in 45 minuten.
20 tot 40% effectiever dan vrije fitnesstraining.

 

 

ONZE TRAININGEN VOOR 2019

POWER: Krachttraining op muziek voor het gehele lichaam.
YOGA: Yoga, Pilates, Tai Chi ondersteund met muziek voor lenigheid, stukje kracht en ontspanning.
XCORE: Effectieve training voor conditie, de buik, rug, romp, borst en benen.
BURN: Uitdagende en intensieve aerobicles. Kracht, conditie, atletische en swingende moves!
SPINNINGDe beste en meest toegankelijke indoor-cardiotraining op de fiets.

BOOTCAMP/ CROSSTRAINING: Full body training outdoor van 45 minuten met Gun-Ex Battleropes, Bosu, TRX, Gewichten, Lichaamsgewicht.
RONDJE ZIERIKZEE:  Fitnesstraining outdoor van 45 minuten waarbij lopen centraal staat : Interval Lopen- wandelem tempo, versnellen - krachtoefeningen
SMALL GROUP CIRCUITTRAINING: Trainen in een kleine groep onder intensieve persoonlijke begeleiding.
BOKSEN/ Kickboksen: In samenwerking met Nathan Bonnevits (Kic)kboxing. Techniek, conditie, combinaties en veiligheid.

INNER FOOD VOEDINGSBEGELEIDING - www.innerfood.nl -  Wil je vetverbranden, gezonder eten en fitter worden. Stap voor stap naar een nieuwe leefstijl in 8 weken. 

Mobiele Sportschool:  Met d sportbus, volgeladen met fitnessmaterialen en een swingende muziekinstallatie,  kunnen we op iedere locatie, alle bovenstaande trainingen binnen en buiten verzorgen.

Heb jij hulp nodig bij het kiezen van de juiste training (en)? Neem contact met ons op en probeer een les gratis!