image
Rooster


Zomerrooster vanaf 5 augustus 2019
Trainingen met  "start september" vervallen in de maanden juli en augustus.
Circuit, Small groep starten eveneens in september.

LET OP: We zijn gesloten van 22 juli tot 5 augustus

 
MAANDAG  TEAMFITNESS SPINNING
09.00 - 10.00 SPINNING&POWER  combi
13.15 - 14.15 YOGA (Zomerstop. Start: september)   
     
18.30 - 19.30 BURN  SPINNING 
19.30 - 20.30 POWER   
19.30 - 20.30 BOOTCAMP/ CROSSTRAINING  
20.30 - 21.30  YOGA   
DINSDAG    
09.00 - 10.00 SPINNING&POWER-  combi
     
18.30 - 19.30 POWER   
19.30 - 20.30 XCORE   
20.00 - 21.00   SPINNING 
20.30 - 21.45 BOKSEN   
WOENSDAG    
09.00 - 10.00 POWER  SPINNING 
10.30 - 11.30 YOGA   
     
19.00 - 19.30 HIIT (Zomerstop: start september) 30 minuten kracht
19.30 - 20.30 BURN SPINNING 
DONDERDAG    
09.00 - 10.00 BURN/XCORE  combi
     
18.30 - 19.30 POWER   
19.30 - 20.30 XCORE  SPINNING 
20-30 - 21.30 YOGA (Zomerstop. Start september)  
VRIJDAG    
09.00 –10.00 YOGA   
10.30 - 11.30  POWER&SPINNING  combi
     
19.00 - 20.15 BOKSEN   
     
ZATERDAG    
08.30 - 09.30   SPINNING  
09.30 - 10.30 BOOTCAMP/ CROSSTRAINING  
10.30 - 11.30      
11.30 - 12.30